Mor

Kategorier

Bevar din søvnrytme – også når livet med baby vender op og ned

Få ro på nætterne og mere overskud i dagtimerne – også med en lille ny i huset

Søvnen bliver udfordret, når man får baby, men med de rette vaner og forventninger kan du bevare en stabil rytme og få mere energi i hverdagen. Læs, hvordan du passer på din søvn, mens du passer på dit barn.

Olivia Asmussen

Sådan støtter du dit barn i at bevare en tryg kontakt til begge forældre

Hjælp dit barn med at føle sig tryg og forbundet – også når I ikke længere bor sammen

Når forældre går fra hinanden, kan det være svært at finde balancen mellem praktiske aftaler og barnets følelsesmæssige behov. Få råd til, hvordan du som forælder kan støtte dit barn i at bevare en tryg og kærlig kontakt til jer begge, så barnet trives gennem forandringen.

Martin Kauffmann

Nærvær i hverdagen: Små øjeblikke, der styrker familielivet

Find ro og fællesskab i de små stunder, der gør hverdagen stærkere

I en travl hverdag kan nærvær let forsvinde mellem gøremål og skærme. Artiklen giver inspiration til, hvordan du med små handlinger og bevidst tilstedeværelse kan skabe mere ro, samhørighed og glæde i familielivet.

Når barnet bliver vredt – sådan bevarer du roen og forebygger konflikt

Lær at møde dit barns vrede med ro, forståelse og tryghed

Børneopdragelse

Konflikthåndtering

Vrede er en naturlig del af barnets udvikling, men som forælder kan det være svært at håndtere de store følelser. Få indsigt i, hvordan du bevarer roen, støtter dit barn gennem vreden og forebygger konflikter i hverdagen.

Lær at håndtere pres: Få støtte til at styrke din mentale robusthed som mor

Find ro, balance og styrke i en travl hverdag som mor

Stresshåndtering

Oplever du, at hverdagen som mor kan føles overvældende? Denne artikel giver dig indsigt og konkrete råd til at håndtere pres, genkende stress-signaler og opbygge mental robusthed – så du kan stå stærkere i både modgang og medgang.

Elina Christiansen

Cookies giver os mulighed for at tilpasse indhold og forbedre vores service. Læs mere her.

Oplysninger om din enhed og din brug af hjemmesiden kan blive gemt og brugt af os og vores partnere. Dette sker for at levere relevant indhold, måle performance og forbedre vores produkter og tjenester. Du kan styre dine valg i indstillingerne når som helst

Teknologier bruges til at lagre information og levere personaliserede reklamer og indhold. Vi opretter og benytter profiler, måler resultater og analyserer brugeradfærd til videreudvikling af funktioner

Præferencer

Fravælg alle

Godkend